主料 | ||
干米粉100克 | 木耳数朵 | 鸡胸肉90克 |
菠菜一小把 | 鸡蛋一颗 | |
辅料 | ||
干香菇两颗 | 食用油适量 | 生粉少量 |
料酒适量 | 蚝油适量 | 白糖少量 |
麻油少量 | 小香葱一根 | 盐适量 |
浓汤宝半盒 | 柠檬汁少量 | 五香粉少量 |
菠菜香菇鸡汤米粉的做法,共28个步骤
1/28. 坐锅烧水,水开,放入干米粉。今天泡了200g米粉,泡的很多,做了三顿
2/28. 水再开,搅拌米粉一分钟
3/28. 加盖,关火,焖米粉30分钟。我是晚上睡前就下的米粉,加盖关火不用管它,早上就是泡发好的米粉了
4/28. 这是早上泡发好的米粉
5/28. 过几遍凉水,然后接足够的凉水将米粉泡着,要吃时直接用沸水烫一分钟就可以吃了
6/28. 干木耳提前泡发。这份米粉是给自己准备的早饭,所以干木耳,干香菇和米粉都是昨晚睡前就泡上了,早上就可以直接做
7/28. 干香菇搓洗一下,加水泡发,图片是泡发好的香菇,肉厚厚的
8/28. 鸡胸肉95g,洗一下,撕去白色筋膜,我手残,撕得都是断的
9/28. 鸡胸肉片成三毫米厚的薄片
10/28. 鸡胸肉中加入蚝油,少量白糖,适量料酒,少量五香粉,一点柠檬汁(没有可以省略),一点食用油,搅拌均匀,再加入少许生粉,拌匀上浆,腌制半小时。我切的薄,所以不需要腌制太久就可以入味了
11/28. 在腌制鸡肉时,可以准备其他配菜和鸡汤。菠菜一小把,择好洗净,控干水分,菠菜挺大,所以把叶梗叶片择断分开了。胡萝卜一小块,去皮洗净
12/28. 泡发好的香菇取两朵,划十字花刀,泡发好的木耳洗净取两大朵撕成小朵,胡萝卜切几片,可剪成花型装饰,我手残剪太丑。洗好菠菜取小把。其他剩余蔬菜准备中午做干拌米粉
13/28. 锅中接一部分清水,水中加入泡发香菇的水,因为香菇是先搓洗再泡发的,所以基本没有杂质,不过还是注意底部的小渣渣不要倒进锅里
14/28. 坐锅烧水,等水开的时间来煎鸡胸肉。热锅冷油,油温热,下腌制的鸡胸肉,转小火煎制
15/28. 我切的薄,基本一面煎一两分钟即可翻面,另一面同样煎两分钟至两面煎黄即可盛出
16/28. 煎好鸡胸,锅里水也开了,放入大半盒鸡汤味的浓汤宝,搅拌使浓汤宝化开。因为加入了泡发香菇的水,所以鸡汤颜色发深
17/28. 加入适量食盐,按个人口味调好咸淡,加入香菇,煮四分钟左右
18/28. 四分钟后加入木耳,再煮两分钟
19/28. 煮香菇木耳时,顺便煎了一个鸡蛋。鸡蛋表面洒少量食盐
20/28. 将煮好的香菇木耳用漏勺捞出
21/28. 再将菠菜胡萝卜放入鸡汤中烫一分钟,捞出
22/28. 泡发好浸泡在凉水中的米粉,取适量放入滚开的鸡汤中,烫半分钟,捞出在一深碗或深盘中
23/28. 米粉上码上菠菜,胡萝卜,香菇,木耳,几片煎好的鸡胸肉,放上煎蛋
24/28. 淋上少许麻油,将烧开的鸡汤浇在菜上
25/28. 撒上适量小葱末,即可
26/28. 成品
27/28. 成品
28/28. 成品。这道香菇鸡汤米粉,米粉爽滑软糯,搭配嫩绿的菠菜,肉乎乎的小香菇,焦的外焦里嫩的鸡胸肉,还有胡萝卜木耳和一个煎蛋,营养全面,口感丰富,十分美味。