养生紫薯山药糕怎么做,养生紫薯山药糕怎么做好吃,养生紫薯山药糕做法

2024-01-14 11:15 特色小吃 0万阅读 投稿:中药材
健脾补肺,固肾养精,有很好的养生功效
主料
山药200克紫薯200克
辅料
牛奶20克绵白糖20克

养生紫薯山药糕的做法,共7个步骤

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1/7. 紫薯去皮洗净切小块蒸10分钟

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2/7. 山药去皮洗净切小块蒸10分钟

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3/7. 趁热把蒸好的紫薯压成泥,加入10g的白糖,20克的牛奶

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4/7. 趁热把蒸好的山药压成泥,加入10g白糖

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5/7. 紫薯泥分成14份,山药泥分成7份

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6/7. 模具里少抹一点点油,先放一份紫薯泥压平整,再放一份山药泥压平整,最后在放上一份紫薯泥往下一压就好了

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7/7. 依次做完所有就可以食用了

小窍门

紫薯纤维比较粗,尽量用力压的细腻一些,

没有模具的可以做成自己喜欢的形状也行

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