花生鸡肉生菜卷怎么做,花生鸡肉生菜卷怎么做好吃,花生鸡肉生菜卷做法

2024-01-10 17:57 特色小吃 0万阅读 投稿:中药金樱子
阳光明媚的早晨,吃上这样一顿鸡肉生菜卷,配上浓浓的土豆汤,想不精力充沛、活力满满都不行哦!
主料
鸡胸肉200克圣女果7个干花生250克
生菜半颗
辅料
五香粉3克食用油15毫升葡萄醋40毫升
100毫升洋葱半个咖喱粉8克
3克酱油20毫升麦芽糖50毫升

花生鸡肉生菜卷的做法,共8个步骤

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1/8. 炒锅大火加热2分钟,放进花生,干炒至5分钟,

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2/8. 花生皮出现裂缝,晾凉;

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3/8. 花生剥皮,剩下花生仁,

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4/8. 放进料理机,搅拌成粉状;

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5/8. 花生粉+调料(酱油20ml,葡萄醋40ml,麦芽糖50ml,水100m),放进料理机,搅拌成泥即成香醋麦芽花生酱

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6/8. 鸡胸肉+调料(,咖喱粉8g,五香粉3g,盐3g,油15ml )腌制40分钟,;

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7/8. 煎锅预热后放入植物油,油温在80度左右放进腌制好的鸡肉,微煎5分钟

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8/8. 蔬菜,鸡肉,摆盘,倒入花生酱,完成!

小窍门

鸡肉小火煎,大火会是肉质变硬变老;
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