| 主料 | ||
| 山药200克 | 绵白糖2勺 | |
| 辅料 | ||
| 黑芝麻核桃粉适量 | 水适量 | |
1/7. 山药洗净去皮
2/7. 将其切成2-3cm左右长短的块状
3/7. 放在碗中加入适量的水（差不多盖过山药即可）。送入微波炉，高火5-8分钟，将其转熟（根据山药的大小适当调整时间）
4/7. 将糖和煮熟的山药放入破壁机（喜欢清淡口味的可以不要加）
5/7. 启动“酱料”程序，2-3个来回就打好了
6/7. 将细腻华润的山药泥倒入碗中
7/7. 在上面铺上一层芝麻核桃粉，美味又养生的太极山药糊就做好啦
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