芒果酸奶怎么做，芒果酸奶怎么做好吃，芒果酸奶做法-特色小吃-涮酷网

两个平凡的人走在一起，过着看起来平淡的日子。这些日子里包含了无尽的幸福和快乐。就像芒果遇到了酸奶，两个普通得不能再普通的东西，因为相互吸引走到了一起。酸奶因为芒果的加入变得格外甜美，舀一勺稠稠的酸奶放到嘴里，还会有芒果的果粒留在口中，嚼起来果香十足，妙不可言！

主料
芒果适量	酸奶适量

芒果酸奶的做法，共1个步骤

1/1. 芒果洗净，去皮去核，将果肉切成小块，将大部分芒果倒入搅拌机中加入酸奶，略微搅拌，倒入杯中,再撒上一些芒果粒即可。

1,芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。

2,芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。

3,芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

4,芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。

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