醪糟南瓜汤圆怎么做,醪糟南瓜汤圆怎么做好吃,醪糟南瓜汤圆做法

2023-12-11 16:15 特色小吃 0万阅读 投稿:道地药材
用南瓜泥代替水来和面丰富了汤圆的色彩,也增加了膳食纤维,让汤圆更容易消化。
主料
糯米粉200克
辅料
南瓜150克红豆沙50克醪糟1小碗
白糖适量

醪糟南瓜汤圆的做法,共9个步骤

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1/9. 准备材料。

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2/9. 南瓜去籽洗净,切成小块,放入蒸锅蒸熟。

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3/9. 将蒸熟的南瓜压成泥状。

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4/9. 将南瓜泥与糯米粉混合,揉成面团(以不粘手为宜)。

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5/9. 揉好的面团盖上湿布或保鲜膜稍醒一会儿。

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6/9. 将醒好的面团分成等量的剂子,将豆沙馅也分成等量的剂子。

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7/9. 将面团搓圆后按扁,将豆沙馅心包入面皮中,收口捏紧后轻轻搓园。

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8/9. 如此反复,将所有面皮和馅料包完。

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9/9. 大火烧开锅中的水,将包好的汤圆放入锅中,待汤圆浮起来加入醪糟原汁、糖再开锅即可。

小窍门

1 南瓜中所含的水分不同,所以糯米粉要分次一点点加入。

2 水开先煮汤圆,汤圆浮起再加入醪糟,再开锅即可。

3 馅料可根据个人口味,黑芝麻馅也不错。

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