无油炸大排怎么做,无油炸大排怎么做好吃,无油炸大排做法

2023-12-09 15:22 特色小吃 0万阅读 投稿:草药
现在越来越喜欢用空气炸锅了。女儿很喜欢油炸的东西,可热量太高不健康,所以家里一般不做油炸食品。现在好了,用空气炸锅炸的大排外脆里嫩,不用一滴油,好吃又健康
主料
猪大排6片
辅料
面粉适量蛋液适量面包糠适量
料酒适量适量生抽适量
胡椒粉适量

无油炸大排的做法,共9个步骤

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1/9. 把大排洗净吸干水分

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2/9. 用刀背敲松大排

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3/9. 放入蛋清、料酒、盐、生抽、葱姜抹匀腌一小时以上

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4/9. 准备蛋液、面粉、面包糠

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5/9. 两面沾上面粉

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6/9. 再蘸蛋液

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7/9. 两面撒上面包糠,把面包糠压实

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8/9. 空气炸锅200度预热3分钟,先烤10分钟

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9/9. 翻面再烤10分钟左右

小窍门

腌的时候多翻面,容易入味
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