今天给大家安利一款柱颜美食——杏仁酪,让你吃出光泽好肌肤。[公众号:花样食光]
杏仁是美颜、滋润养肺的圣品,能润肺、止咳、滑肠,经常食用能有效的延缓皮肤衰老,使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹性。早在春秋时代,杏仁就被宫廷用作美容佳品,集万千宠爱于一身的杨贵妃,更是善用杏仁来做美容面膜。
而杏仁酪自古就是老北京一道著名甜品,需要的材料简单,自己制作也不用担心会有各类添加剂,是非常好的美容甜品。
杏仁分为甜杏仁和苦杏仁(南杏仁和北杏仁)两种。甜杏仁含丰富蛋白质、植物脂肪,有润燥补肺滋养肌肤的作用。制作杏仁酪选用的就是甜杏仁。
主料 |
去皮杏仁60克 | 糯米粉20克 | 白砂糖35克 |
桂花适量 | | |
桂花杏仁酪的做法,共8个步骤

1/8. 杏仁洗干净,用清水浸泡30分钟。

2/8. 把泡好的杏仁放入搅拌杯中,倒入300克的水,用料理棒(或料理机)打成浆。

3/8. 打好的杏仁浆过筛,留下杏仁渣。

4/8. 将过了筛的杏仁浆倒入锅中,中小火加热,加入适量的糖。

5/8. 另外取一碗,加入糯米粉和100克清水,搅拌均匀无结块状。

6/8. 将搅拌好的糯米粉水倒入杏仁浆中,一边煮一边搅拌。

7/8. 加入适量的桂花,煮至粘稠即可。

8/8. 在寒冷的冬季,来一碗温暖滋润的杏仁酪,淡淡的杏仁香,口感软糯顺滑,特别容易让人满足,当做早餐食谱、下午茶来享用也是美美哒。
小窍门
1?杏仁浆一定要过筛,只有过筛后的杏仁浆才会更细腻顺滑;
2?糯米粉的量可以按个人喜欢的稀稠度来增减;
3?在煮的时候,要不停地搅动,避免糊锅;
4?滤出的杏仁渣可以加入鸡蛋清当面膜,或者做杏仁酥饼。