鲜笋鸡蛋饼怎么做,鲜笋鸡蛋饼怎么做好吃,鲜笋鸡蛋饼做法

2023-10-24 11:45 特色小吃 0万阅读 投稿:涮酷大神
这道鲜笋鸡蛋饼简单易做、色泽金黄、馋人欲滴、非常美味,既可当下酒菜,又可当零食。
主料
鲜笋粒200(1/3条鲜笋)克鸡蛋3-4个
辅料
面粉半杯少许

鲜笋鸡蛋饼的做法,共8个步骤

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1/8. 原料图

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2/8. 已提前备好的笋粒(笋粒的做法详见《麻香鲜笋黑米饼》,在此不再赘述);

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3/8. 取不锈钢盆,加入笋粒,并打入鸡蛋;

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4/8. 面粉过筛,并加入少许盐;

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5/8. 加入适量清水调成鸡蛋面糊

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6/8. 锅内刷薄油,将鸡蛋面糊分次倒入,煎至两面金黄即可;

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7/8. 将鸡蛋饼小心盛出装盘;

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8/8. 可将鸡蛋饼置于开水消毒过的案板,改刀成菱形摆盘(此步可省)。

小窍门

1、笋属于低脂肪、低淀粉、高纤维的健康食品,有助消化,防止便秘。

2、过量摄入纤维素会对肠胃造成负担,严重的还会引起肠胃不适。儿童、年老体弱者、消化不良者、脾虚肠滑者不宜多食笋。

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