| 主料 | ||
| 西瓜子仁40克 | 南瓜子仁35克 | 葵瓜子仁35克 |
| 白芝麻30克 | 蜂蜜100克 | 牛奶20克 |
| 糖渍橘皮丁40克 | 葡萄干55克 | 全蛋50克 |
| 速食燕麦片100克 | ||
1/17. 用料
2/17. 将四种坚果放入烤盘，上下火150度，烤10分钟左右，备用
3/17. 牛奶倒入蜂蜜中，
4/17. 搅拌均匀
5/17. 加入橘皮丁和葡萄干
6/17. 拌匀，浸泡10分钟
7/17. 加入蛋液，搅拌均匀
8/17. 依次倒入四种坚果
9/17. 拌匀
10/17. 倒入燕麦片
11/17. 拌匀
12/17. 倒入18X18厘米的方烤盘中
13/17. 抹平表面
14/17. 放入烤箱，中层，上下火180度，烤20分钟左右
15/17. 出炉晾凉
16/17. 彻底冷却后取出
17/17. 切块
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