| 主料 | ||
| 面粉五汤匙 | 青菜适量 | 胡萝卜半根 |
| 辅料 | ||
| 黄瓜半根 | 火腿一根 | 五香粉适量 |
| 盐适量 | ||
1/13. 用搅拌机青菜加清水搅拌
2/13. 过滤青菜渣
3/13. 青菜倒入面粉
4/13. 搅拌成糊状，加少许盐
5/13. 平底锅倒少量油
6/13. 面糊铺满锅底
7/13. 两面都煎熟，盛在盘里
8/13. 把胡箩卜，黄瓜，火腿制成丝状，加少许五香粉
9/13. 锅里加少许油，把三丝翻炒一下
10/13. 开始卷饼了
11/13. 成型了～
12/13. 加番茄酱装饰即可～
13/13. 再来一张！
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