| 主料 | ||
| 人参果10克 | 大米10克 | 糯米10克 |
| 小米10克 | 玉米10克 | 黑米10克 |
| 燕麦10克 | ||
| 辅料 | ||
| 黄豆10克 | 黑豆10克 | 红豆10克 |
| 绿豆10克 | 扁豆10克 | 白芸豆10克 |
| 花生10克 | 水1200克 | |
人参果豆米糊的做法，共6个步骤
1/6. 大米、糯米、小米、黑米、玉米、燕麦
2/6. 黄豆、红豆、绿豆、扁豆、白芸豆、黑豆、花生。
3/6. 人参果
4/6. 所用食材洗净泡水2小时备用。
5/6. 把泡好的食材放入豆浆机内选择米糊功能。
6/6. 好了，撒上枸杞芝麻，太香了
人参果豆米糊怎么做，人参果豆米糊怎么做好吃，人参果豆米糊做法
做了一款很独特的算是米糊把，由于食材过多实在不知道应该叫什么，还请大伙品鉴品鉴。本米糊的独特之处在于加入了人参果，营养大大加强了。先简单介绍下人参果吧：人参果（蕨麻）——藏语谓之吉祥食物，意为长生不老之果。生长在海拔3700米以上的高寒地区，是一种纯天然无污染的绿色营养保健食品。保健功效：人参果含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐和维生素，以及铁、镁、锌、钾、钙等多种微量元素，长期食用，补血、和胃、健脾、抗缺氧，有明显的滋补作用，确有类似人参延年益寿之功效。适用人群：老少皆宜。
