| 主料 | ||
| 面粉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 酵母适量 | 抹茶粉适量 | 水适量 |
| 燕麦适量 | 豆渣适量 | |
1/11. 首先 先把酵母用温水静置5分钟
2/11. 然后 先来做外面的一层 将面粉里放入 豆渣 燕麦 搅拌均匀 导入酵母 和成面团
3/11. 然后再来做里面绿色的一层 将面粉里放入适当的抹茶粉 倒入酵母水 和成面团
4/11. 两样都和好了 放室温 醒发2小时
5/11. 醒好后 白绿两面团 分别将里面的气泡揉出 然后擀成厚约0.5里面的面片
6/11. 白色放在下面 然后开始卷
7/11. 要卷的结实些
8/11. 卷好后 按照自己的需求切块
9/11. 盖上湿布醒发20分钟
10/11. 醒好后 冷水上锅 大火20分钟 在关火 5分钟
11/11. 这款 非常健康 也很有嚼劲的燕麦豆渣抹茶卷 就OK了
虾仁紫薯饭团怎么做，虾仁紫薯饭团怎么做好吃，虾仁紫薯饭团做法
咖啡板栗怎么做，咖啡板栗怎么做好吃，咖啡板栗做法
自制牛肉干怎么做，自制牛肉干怎么做好吃，自制牛肉干做法
雪人草莓大福怎么做，雪人草莓大福怎么做好吃，雪人草莓大福做法
花朵笑脸土豆饼怎么做，花朵笑脸土豆饼怎么做好吃，花朵笑脸土豆饼做法
鸡汁芥末土豆泥怎么做，鸡汁芥末土豆泥怎么做好吃，鸡汁芥末土豆泥做法
杂菜蛋饼怎么做，杂菜蛋饼怎么做好吃，杂菜蛋饼做法
自制山楂果酱怎么做，自制山楂果酱怎么做好吃，自制山楂果酱做法
自制健康南瓜油条怎么做，自制健康南瓜油条怎么做好吃，自制健康南瓜油条做法
紫菜光饼怎么做，紫菜光饼怎么做好吃，紫菜光饼做法
