南瓜蒸饺怎么做,南瓜蒸饺怎么做好吃,南瓜蒸饺做法

2023-10-08 10:28 特色小吃 0万阅读 投稿:酷爱美食
南瓜蒸饺也是徽菜中的一道传统主食。

南瓜蒸饺皮爽滑,馅饱满,咸甜不腻,口感鲜嫩。

南瓜中含有大量的维生素a和胡萝卜素,有健脑益智,美肌润肤的功效。

主料
面粉200克嫩南瓜一个
辅料
适量鸡精3克葱花5克
蒜末10克红椒15克香油适量
色拉油10克

南瓜蒸饺的做法,共12个步骤

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1/12. 准备好所有的食材。

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2/12. 面粉加入开水搅拌。

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3/12. 加入一勺色拉油合成光滑的烫面团醒置15分钟。

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4/12. 南瓜洗净擦成丝加少许盐腌制片刻。

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5/12. 蒜切末,葱切花,红椒切粒备用。

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6/12. 腌制好的南瓜挤去水分,放入蒜末,葱花,红椒粒加盐,鸡精,香油拌均匀成为馅料。

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7/12. 醒置过的面团再次揉匀揉透。

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8/12. 轻轻搓成长条,在切成等份小剂子。

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9/12. 取一份擀成中间厚周边薄的圆皮。

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10/12. 包入南瓜馅。

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11/12. 捏成饺子生坯。

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12/12. 依次全部做好放入蒸笼大火蒸制8-10分钟即好。

小窍门

面粉要用开水和面,加入色拉油揉成光滑的烫面团,这样的蒸饺皮透亮爽滑有嚼劲。

南瓜馅料不用过多的调味料,以免遮盖住南瓜特有的清甜味道。

蒸制的时间8-10分钟即好,不要太长。

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