韭菜鸡蛋饼怎么做,韭菜鸡蛋饼怎么做好吃,韭菜鸡蛋饼做法

2024-09-06 18:25 特色小吃 0万阅读 投稿:草药
韭菜有洗肠草之称,它含有较多的粗纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜含有挥发性精油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌消炎的作用。同时,它还有助于血脂的调节,适量进食对高血压、冠心病、高血脂等有一定益处。

韭菜又叫起阳草,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,不妨多吃一韭菜,以祛阴散寒,而且春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能,多吃韭菜可增强脾胃之气,有益肝功能。

主料
韭菜一小把鸡蛋两个面粉一小碗
辅料
食盐适量胡椒粉适量

韭菜鸡蛋饼的做法,共10个步骤

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1/10. 韭菜去黄叶、烂叶,清洗干净。

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2/10. 把洗好的韭菜切成小段备用。

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3/10. 两个鸡蛋打入面粉中。

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4/10. 鸡蛋打散,慢慢地加入适量的水搅成面糊,加入适量的食盐搅拌均匀。

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5/10. 切好的韭菜放入面糊中。

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6/10. 加入少许的胡椒粉搅拌均匀。

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7/10. 锅中放油烧热。

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8/10. 油烧至七八成热,放入约1/3的面糊,摊开。

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9/10. 中小火慢慢煎,当晃动锅当鸡蛋饼能滑动就可以翻面了。

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10/10. 两面煎黄熟透即可出锅。

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