| 主料 | ||
| 面粉300克 | 菠菜3—4棵 | |
蔬菜饺子皮的做法，共5个步骤
1/5. 菠菜洗干净，把茎和叶子区分开来
2/5. 菠菜叶子放入料理机中加入适当的白开水打成汁，把菠菜汁过滤 渣子不要
3/5. 面粉倒入到大一点的碗里面，将打好的菠菜汁适当的倒入到面粉里面，然后进行柔面粉
4/5. 将柔好的面粉 弄成一小团一小团 在拿擀面杖擀成饺子皮
5/5. 这是包好的饺子成品图
小窍门
菠菜含有丰富的维生素c、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。
| 主料 | ||
| 面粉300克 | 菠菜3—4棵 | |
1/5. 菠菜洗干净，把茎和叶子区分开来
2/5. 菠菜叶子放入料理机中加入适当的白开水打成汁，把菠菜汁过滤 渣子不要
3/5. 面粉倒入到大一点的碗里面，将打好的菠菜汁适当的倒入到面粉里面，然后进行柔面粉
4/5. 将柔好的面粉 弄成一小团一小团 在拿擀面杖擀成饺子皮
5/5. 这是包好的饺子成品图
菠菜含有丰富的维生素c、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。
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