减肥瘦身胡萝卜苹果汁怎么做,减肥瘦身胡萝卜苹果汁怎么做好吃,减肥瘦身胡萝卜苹果汁做法

2024-08-26 13:30 特色小吃 0万阅读 投稿:中秋节的风俗习惯
最近在减肥~特意买的搅拌机榨果汁喝~苹果的减肥功效都不多说了,胡萝卜与苹果的营养可以相互结合更利于人类的吸收,在胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,这种物质进入人体以后可以转化为维生素a,对于治疗人类的夜盲症和皮肤干燥有什很好的调理作用,不建议大家榨果汁用榨汁机,会把果渣都过滤掉,水果的营养和纤维大部分都在果渣里面,建议还是用搅拌机
主料
胡萝卜1根苹果1个100毫升
葡萄干3颗

减肥瘦身胡萝卜苹果汁的做法,共4个步骤

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1/4. 胡萝卜切小块

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2/4. 苹果不要去皮切小块

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3/4. 和水一起放入搅拌机,留一点胡萝卜做装饰用

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4/4. 最后放上胡萝卜和葡萄干做点缀

小窍门

要把胡萝卜和苹果切小一点

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