主料 | ||
干百合或新鲜百合20或两朵克 | 土冰糖1块 | 枸杞适量 |
米酒(可加可不加)1杯 |
百合清酿的做法,共3个步骤
1/3. 鲜百合剥片洗净 如果用干百合就泡发
2/3. 水没过百合一节手指,炖煮20分钟,快煮好时加入枸杞和酒酿即可(酒酿可以不加)
3/3. 一碗百合清酿就完成了 超级简单有木有
小窍门
中医称百合汤为“百合固金汤”,“金”就是指肺。秋燥,肺也燥,人就容易心烦气躁、干咳。百合这味药可以清心润肺,肺不大好的、失眠的人都可以试着熬煮食用。
主料 | ||
干百合或新鲜百合20或两朵克 | 土冰糖1块 | 枸杞适量 |
米酒(可加可不加)1杯 |
1/3. 鲜百合剥片洗净 如果用干百合就泡发
2/3. 水没过百合一节手指,炖煮20分钟,快煮好时加入枸杞和酒酿即可(酒酿可以不加)
3/3. 一碗百合清酿就完成了 超级简单有木有
中医称百合汤为“百合固金汤”,“金”就是指肺。秋燥,肺也燥,人就容易心烦气躁、干咳。百合这味药可以清心润肺,肺不大好的、失眠的人都可以试着熬煮食用。