| 主料 | ||
| 玉米原只 | 水2000毫升 | 盐少量 |
1/5. 剥玉米表皮，剩下三四张皮就别剥了。
2/5. 用剪刀剪一下玉米须，收拾一下下。
3/5. 这边这头也一样，整理一下。
4/5. 将玉米排列整齐后加水浸过玉米就行了，再加1勺盐。(我玉米多，盐加得多些，少的话要酌情减少哦!)
5/5. 甜玉米水开后煮8分钟，糯玉米时间更久一些大约10分钟，关火待凉，可以吃了！
玉米所含的脂肪中50%以上是亚油酸，且维生素含量是稻米、小麦的5～10倍，对身体非常有好处。
但是如果掌握不好煮玉米的方法，味道和营养都会大打折扣；其实煮玉米只要少做两件事，最普通的玉米就能实现营养和美味“双加分”。
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