| 主料 | ||
| 面包糠一会有制作方法 | 芝士根据肉肉的分量 | 鸡胸肉200克 |
| 椒盐适量 | 沙拉酱适量 | 鸡蛋一个 |
1/4. 没买到面包糠，买了一份原麦土司，颜色比较深，回家取两切条，放烤箱，100度中火烤10分钟改60度低火烤8分钟，每个人的烤箱不一样，自己琢磨，烤干水分拿出来碾碎，没有擀面杖，就手指捏的
2/4. 鸡胸肉开剁
3/4. 我用的肉不多，一片芝士就够了，我是把芝士切成半厘米大小的片状和肉泥拌匀，放椒盐与食用盐，放一点点淀粉和一勺水搅匀，打一个鸡蛋做蛋液，搅拌好的肉泥滚一遍蛋液，放入面包糠滚一滚，锅里油滚烫后放入裹了面包糠的肉泥，大火一分钟转中火5分钟，时间太久肉就不嫩了
4/4. 这是自己咬开的一个成品，
虾仁紫薯饭团怎么做，虾仁紫薯饭团怎么做好吃，虾仁紫薯饭团做法
咖啡板栗怎么做，咖啡板栗怎么做好吃，咖啡板栗做法
自制牛肉干怎么做，自制牛肉干怎么做好吃，自制牛肉干做法
雪人草莓大福怎么做，雪人草莓大福怎么做好吃，雪人草莓大福做法
花朵笑脸土豆饼怎么做，花朵笑脸土豆饼怎么做好吃，花朵笑脸土豆饼做法
鸡汁芥末土豆泥怎么做，鸡汁芥末土豆泥怎么做好吃，鸡汁芥末土豆泥做法
杂菜蛋饼怎么做，杂菜蛋饼怎么做好吃，杂菜蛋饼做法
自制山楂果酱怎么做，自制山楂果酱怎么做好吃，自制山楂果酱做法
自制健康南瓜油条怎么做，自制健康南瓜油条怎么做好吃，自制健康南瓜油条做法
紫菜光饼怎么做，紫菜光饼怎么做好吃，紫菜光饼做法
