| 主料 | ||
| 核桃仁50克 | 鹌鹑蛋3个 | 樱桃番茄1个 |
| 西兰花100克 | 沙拉汁25毫升 | |
核桃蔬果沙拉的做法，共7个步骤
1/7. 准备原料
2/7. 核桃仁微波炉里叮一分钟，让口感梗脆
3/7. 鹌鹑蛋煮熟过冷水后剥皮
4/7. 西兰花撒点盐浸泡十分钟后洗净汆烫熟
5/7. 所有原料装盘
6/7. 淋上清淡口味的日式风格沙拉汁即可
7/7. 甩掉鼠标手两手运动扔核桃，健脑修复食谱就吃核桃蔬果沙拉
| 主料 | ||
| 核桃仁50克 | 鹌鹑蛋3个 | 樱桃番茄1个 |
| 西兰花100克 | 沙拉汁25毫升 | |
1/7. 准备原料
2/7. 核桃仁微波炉里叮一分钟，让口感梗脆
3/7. 鹌鹑蛋煮熟过冷水后剥皮
4/7. 西兰花撒点盐浸泡十分钟后洗净汆烫熟
5/7. 所有原料装盘
6/7. 淋上清淡口味的日式风格沙拉汁即可
7/7. 甩掉鼠标手两手运动扔核桃，健脑修复食谱就吃核桃蔬果沙拉
