| 主料 | ||
| 燕麦片50克 | 核桃仁30克 | 杏仁30克 |
| 腰果30克 | ||
| 辅料 | ||
| 蔓越莓干20克 | 葡萄干20克 | 蜂蜜20克 |
| 白芝麻5克 | 黑芝麻5克 | |
1/7. 准备食材
2/7. 核桃仁、腰果、杏仁切小块
3/7. 碗中放入坚果、燕麦片、黑白芝麻，再放入蜂蜜
4/7. 充分拌匀，放入烤盘，烤箱预热，165度烤30分钟，每10分钟取出翻面，以防烤焦
5/7. 烤20分钟后放入蔓越莓、葡萄干再烤10分钟，放凉后装入密封罐。
6/7. 当小零食吃也很香
7/7. 放入酸奶中特别棒，健康美味。
每10分钟取出翻面，以防烤焦。放凉后装入密封罐。
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