牛奶芙蓉蛋羹怎么做,牛奶芙蓉蛋羹怎么做好吃,牛奶芙蓉蛋羹做法

2024-08-08 15:59 特色小吃 0万阅读 投稿:洞房
这个蛋羹不仅可以清理肠胃,尤其对于各女士来说更能起到美肤养颜的作用。

牛奶是世界上最古老的饮料;它当中含有许多有益成分,尤其是补钙特别好,而且其它有益成分的数量有一百种之多。无论是中医还是西医的营养学家都认为,牛奶除了不含食用纤维之外,什么营养要素都包含了。中医还说它性平味甘,有益肠健脾、养胃生津、美肤养颜的功效。

主料
牛奶200毫升鸡蛋1只冰糖10克

牛奶芙蓉蛋羹的做法,共7个步骤

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1/7. 所用材料。

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2/7. 牛奶加入冰糖小火煮至冰糖融化;

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3/7. 然后放一边晾凉;

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4/7. 鸡蛋打散搅拌均匀;

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5/7. 然后将鸡蛋倒入牛奶中搅拌均匀;

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6/7. 盖上保鲜膜;(有盖子的蒸碗用盖就好)

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7/7. 入锅中隔水蒸10-15分钟就好了。

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