红枣年糕-糯米年糕怎么做,红枣年糕-糯米年糕怎么做好吃,红枣年糕-糯米年糕做法

2024-08-03 17:48 特色小吃 0万阅读 投稿:爱美食
过年吃年糕中国人的风俗之一年糕是过年必备的节日食品...也是我家冰箱里常备之物年糕营养分析:年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。
主料
黄米面三碗小红枣一袋,应该是二两
辅料
白糖视个人口味添加适量

红枣年糕-糯米年糕的做法,共9个步骤

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1/9. 黄米面与枣的比例是3/1,先把适量的黄米面放入盆中,

注:↓↓↓

〒_〒(偷梁换柱了,上次没拍照,想补上,这次做的江米麵的。做法一样。)

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2/9. 把红枣用水煮开两分钟左右,煮好的红枣从中间刨开,放入黄米面中搅拌均匀,

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3/9. 煮红枣的水中放入白糖,喜欢吃甜的可以多放点,搅拌直至完全化开,

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4/9. 准备一个铲子,因为水烫不能用手直接搅拌,边到倒水边搅拌面直到所有面都沾到水,把所有的面须都揉在一起(比蒸包子面稍微软点),盖上盖子静止十分钟

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5/9. 准备一个容器,容器内用刷子刷一层油,把醒好的面用小铲子铲进容器中,最后用铲子把上面整理成平滑状,

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6/9. 准备蒸锅烧开水后放进锅中如同蒸馒头一样大火蒸30分钟即可,

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7/9. 稍微晾晾,用铲子延边缘处轻轻铲下(因为之前有抹过油所以很好铲),

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8/9. 彻底凉透后再切不沾刀,或者是热的时候切,刀上沾上水也可以,极力推荐凉透了再切,

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9/9. 再来一张,很不错吧*^_^*

小窍门

一般人群均可食用

老人、小孩或病人更需慎食;肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。

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