凉拌荞面凉粉怎么做,凉拌荞面凉粉怎么做好吃,凉拌荞面凉粉做法

2024-07-15 12:03 特色小吃 0万阅读 投稿:中药金樱子
荞面凉粉在寿阳一带常为食用,是夏季的汉族风味凉面之一。 荞麦的营养成分主要是丰富的蛋白质;B族维生素;芦丁类强化血管物质;矿物营养素;丰富的植物纤维素等。研究显示:经常食用荞麦不易引起肥胖症。在这个炎炎烈日的夏天,让我们来一盘荞面凉粉吧!
主料
荞面凉粉300克黄瓜半根适量
辣椒油两勺各种调味料适量红椒一个

凉拌荞面凉粉的做法,共4个步骤

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1/4. 准备好的食材,都是在市场买的,自己做有点麻烦,而且容易放坏。

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2/4. 荞面凉粉切成条,稍微细一点,黄瓜也切成条,葱和辣椒切碎,装盘备用。

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3/4. 所有调味料加一起,(我们家有秘制的辣椒油,非常香,忘记上图了,下次补上),拌匀即可开吃。

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4/4. 这个荞面凉粉吃起来有点回甜,在夏天吃最合适不过啦!即爽口,又快手,不用汗流浃背也可以吃美食!

小窍门

荞米常用来做荞米饭、荞米粥和荞麦片。荞麦粉与其它面粉一样,可制成面条、烙饼、面包、糕点、荞酥、凉粉、血粑和灌肠等民间风味食品。日本人很喜欢吃荞麦面条,全国约有五千余家荞面馆。荞麦还可酿酒,酒色清澈,久饮益于强身健体。

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