| 主料 | ||
| 时令蔬菜若干 | 涮火锅用的薄牛肉片一盒 | |
| 辅料 | ||
| 酱油适量 | 料酒适量 | 风靡适量 |
| 盐适量 | 食用油适量 | |
1/5. 蔬菜切成丝下油锅炒熟，加入适量盐后盛盘备用。
2/5. 在每片牛肉上放一小撮蔬菜卷起来。
3/5. 锅内加少许油加热，放入卷好的牛肉卷，用小火煎至变色。
4/5. 把酱油、料酒、蜂蜜加少许水，调成酱汁，浇在煎好的牛肉上。
5/5. 把牛肉卷反面稍微煮一下，让肉卷都蘸上酱汁，盛出即可。
适用人群：岁以上的宝宝
健康提示：牛肉富含人体必需的氨基酸、无机盐和维生素，更是锌元素的优质来源，每100克牛肉含锌4.05mg，搭配宝宝喜欢的时令蔬菜，在给宝宝补锌的同时还可以引导宝宝在不知不觉中喜欢上蔬菜。
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