| 主料 | ||
| 鸡脯肉适量 | 生菜适量 | 小烤肠适量 |
| 太阳果适量 | ||
| 辅料 | ||
| 红色菜椒适量 | 绿色菜椒适量 | 盐适量 |
| 老抽适量 | 料酒适量 | 淀粉适量 |
| 味极鲜适量 | 黑胡椒适量 | |
1/6. 太阳果洗净，掏空。1/4处切盖子，有雕花器更好。
2/6. 食材全部切成丁。
3/6. 下锅焯一下，怕蒸不熟的，可在这个时候煮成半熟。
4/6. 调汁腌制20分钟。
5/6. 沥干腌汁，装入太阳果，可用勺子操作。
6/6. 放入蒸锅，待太阳果软了熟了之后取出装盘。
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