葱香粗粮蛋饼怎么做,葱香粗粮蛋饼怎么做好吃,葱香粗粮蛋饼做法

2024-06-17 11:53 特色小吃 0万阅读 投稿:洞房
煮熟的黑米等粗粮,加水打成汁~~再煎成蛋饼~~

再拌些黑黑的甜面酱,大把大把的葱花炒香~~~

虽然黑乎乎的,但是很有营养~~~~

建议头晕、目眩、贫血等患者可长期食用~~~

主料
黑米50克红粳米50克粗粮50克
面粉200克鸡蛋3个
辅料
1克甜面酱3勺有机亚麻籽油3勺
小葱10颗

葱香粗粮蛋饼的做法,共13个步骤

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1/13. 备好原材料:将黑米,红粳米,粗粮混合;

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2/13. 淘洗干净后,放入电饭煲内胆里,加入适量清水煮熟;

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3/13. 煮熟的黑米饭盛出,冷却备用;

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4/13. 米饭加适量清水,搅拌成黑米汁,可过一下筛子;

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5/13. 面粉同盐、100g黑米渣、550g黑米汁混合;

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6/13. 搅拌至流动糊糊即可;

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7/13. 电饼铛刷上适量有机亚麻籽油,开启“预热”程序;

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8/13. 舀入面糊,均匀摊开,启动“薄饼/煎饼”程序;

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9/13. 观察面糊表面凝固后,磕入一个鸡蛋,快速划开,再撒入适量葱花;

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10/13. 蛋液凝固后,将饼划成小块;

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11/13. 调入甜面酱,翻炒均匀;

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12/13. 撒入葱花,关闭电源;

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13/13. 起锅,装盘盛出即可食用。

小窍门

1、如果“薄饼/煎饼”程序结束烹饪后,可再次开启,直至蛋饼起锅;
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