说到大墩峡的冰爆,真的是景区的一大亮点。每当到了冬天,大墩峡的冰爆真的是太美了。尤其是晚上,打开灯,在冰爆的灯光下,景色真的很美。那么大敦峡冰瀑什么时候有呢?让我们和边肖一起来看看吧!
1.往年大墩峡冰瀑有冰爆节的时候,时间不固定,但是时间差不多是12月底到1月中旬。
2.注意事项和行动:刚到高原时,不要快走,不要跑也不要跑,不要做体力劳动。疲劳是诱发急性高原反应的因素之一。年轻游客好奇心强,容易高估自己的体力,往往会加重高原反应,并因过度劳累诱发高原肺水肿或高原昏迷。一旦感到身体不适,要及时就医,不要强求。高原肺水肿、高原脑水肿等急性高原病的防治,要求早发现、早诊断、早治疗。如果出现严重的高原反应,要适当休息,绝对卧床休息。
饮食:要保证饮食卫生,吃容易消化的食物。不要暴饮暴食,以免增加消化器官负担,不要喝酒抽烟,多吃蔬菜水果等富含维生素的食物,多喝水。高原吸烟会加重高原红细胞增多症,过量饮酒危害更大。在高原饮酒更容易诱发高原肺水肿和消化道出血。不要一开始就吸氧,要努力让自己适应,否则在高原可能永远离不开氧气,因为依赖性很强。
可以服用一些缓解高原反应的药物,如红景天、西洋参含片、百福宁、西洋参、丹参滴丸、葡萄糖溶液等。业内人士也建议,如果能适应酥油茶的口感,不妨多喝酥油茶,对缓解高原反应有一定作用。
住宿:注意保暖,少洗澡,避免感冒,消耗体力。睡觉时可适当垫枕头,保持充足睡眠,避免捂头;睡觉时,室温不宜过高,容易导致缺氧。保持心情舒适稳定,避免激动,预防高原高血压和高原心脏病。
3.交通信息从兰州汽车南站坐车到积石山县城,217公里。票价50元左右。根据高原医学理论和高原游客多年积累的经验,建议广大高原游客携带防高原反应产品,牢记四点注意事项,轻松享受高原。