大家好，小生来为大家讲解下。藕粉会变成水吗，藕粉会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、平时适当吃点藕粉，不会引起明显的肥胖。因为莲藕淀粉中的主要成分是碳水化合物，碳水化合物是我们人体所需能量的主要来源。
2、但长期食用藕粉会导致肥胖。因为过量摄入碳水化合物后，不能摄入的会在体内堆积转化为脂肪，然后人体就会肥胖，体重增加。
3、所以一定要注意，无论是藕粉还是其他食物，一定要保证摄入和消耗的均衡，才不会导致肥胖。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
大家好，小生来为大家讲解下。藕粉会变成水吗，藕粉会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、平时适当吃点藕粉，不会引起明显的肥胖。因为莲藕淀粉中的主要成分是碳水化合物，碳水化合物是我们人体所需能量的主要来源。
2、但长期食用藕粉会导致肥胖。因为过量摄入碳水化合物后，不能摄入的会在体内堆积转化为脂肪，然后人体就会肥胖，体重增加。
3、所以一定要注意，无论是藕粉还是其他食物，一定要保证摄入和消耗的均衡，才不会导致肥胖。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
