大家好，小生来为大家讲解下。跑步机上的cal是什么，跑步机上的cal是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、卡路里是卡路里的缩写。不管是健身还是减肥，都要坚持。大卡就是大卡，也就是千卡，通过适度运动消耗身体多余的能量。
2、Cal的意思是卡路里，是英文卡路里的缩写。它被定义为在大气压下升高水温所需的热量。跑步机上的显示屏显示的是跑步后消耗的热量。通常这个数据对于跑步减脂的人来说是非常关注的，因为摄入的热量越多，可能消耗的脂肪就越多。
3、g脂肪=卡路里。如果要消耗一公斤脂肪，如果换算成跑步数据，相当于以m/h的速度跑了几个小时。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
