熬鲫鱼汤的做法(熬鲫鱼汤的做法产妇喝)?

2024-02-15 09:54 生活百科 0万阅读 投稿:Python百科

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1、鲫鱼洗净后,用刀横着切开它的背部,均匀地撒上盐,腌制十分钟。之后将菜籽油倒入锅中,大火加热,放入鲫鱼,转小火慢煎至鱼皮金黄即可。然后倒入适量的水,加入葱姜蒜末,小火煮一分钟左右,加入适量的盐和葱花调味。如果炸鱼太麻烦,腌制后直接放入锅中,加入食材,直接煮半小时左右即可。鱼会融入汤里,鱼汤呈乳白色,喝起来很舒服。

2、鲫鱼富含蛋白质,有助于身体虚弱的产妇及时补充营养,增强身体抵抗力。除此之外,还有助于增加奶水,保持皮肤湿润有弹性。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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