至少能提高50分。记住：一定要脚踏实地，一步一个脚印。在400分的基础上，如果以前不够努力，现在开始努力，应该可以提高100多分，有的同学可以提高150多分。如果你以前努力，你的成绩可能会提高50分左右，尽管还有更高的分数。
如何在高三冲刺得更好，让教材吃透？
我在高三找到的学习方法之一就是回想。光看需要背诵或者特别精通的东西是没用的，记不住。我会在读完一段后合上书，自己写下来，或者用自己的话讲出来，或者自己整理这段的知识结构。当你能产生它的时候，就是真正理解它的时候。把所有的教材一点一点扫描就行了。
选择一本非常好的参考书。
大家用的不一定都是好的。一定要去书店一个一个看。什么样的参考书好？有很多基础知识，有一些拓展，还有很多原创的知识整理，可以清晰的向你展示课本中的整个知识网络。你不必有很多问题，甚至不必去做。
第三种冲刺方法是什么？首先，最重要的冲刺秘诀是心态。良好的心态是考生高考取胜的关键。高三学生要保持良好的心态，这样才能更好地接受考前紧张密集的复习任务。
要做到这一点，学习和高考心态也要处于良好的状态，人才在高考中才会有更多的胜算。但是，有些学生往往不在乎高考心态，以至于考试时过于紧张，忘记了会上的知识点。
再者，高三的学习很累。考生在高考前要注意自己的健康和饮食。
调整自己的作息时间，尤其是高考前一周。永远不要熬夜。不要认为你应该珍惜时间。熬夜多学习有点晚。
这样熬夜会影响高考状态，这种不科学的冲刺对你一点帮助都没有，反而会成为拖累自己的理由。
能够发现自己知识中的薄弱环节，课前把这部分知识补上，以免上课时成为绊脚石。这样你就会顺利理解新知识，相信这篇文章可以帮助你在高三冲刺一年如何提高成绩。与好朋友分享时，也欢迎有兴趣的朋友讨论。
