11月14日，29岁的网红快乐小赵去世，在网上引起关注并登上热搜。据媒体报道显示，快乐小赵的同事称怀疑其系酮中毒去世，但具体如何中毒的还不是很清楚，正在跟其母亲商量做死因鉴定。
什么是酮中毒？
酮中毒为糖尿病常见并发症。在严重的糖尿病患者，由于糖代谢紊乱，脂肪分解代谢增加，肝内产生大量酮体超过机体组织氧化的能力，因而发生酮尿。尿有酮体而二氧化碳结合力正常，可有多饮、多尿之加重，并出现食欲减退、恶心、乏力等症状，也可无以上症状者称为酮症；又当肝内酮体产量超过肾、肝排泄能力时则血酮增高，严重时病人出现酸中毒症状，称为酮中毒。
在胰岛素应用之前，酮中毒是糖尿病的主要死亡原因。胰岛素问世后其病死率大大降低，占糖尿病人病死率的1%。
酮中毒有什么临床表现？
酮中毒开始时有恶心，呕吐，食欲减退，腹痛，疲乏，思睡，呼吸深大而快，呼气中闻及烂苹果气味;最后是严重脱水、昏迷或循环衰竭而死亡 。
警钟！快乐小赵倒在了世界糖尿病日这一天
2023年11月14日是第17个世界糖尿病日，今年的主题是了解风险，了解应对。生活方式不健康的，长期摄入高脂、高热量食物，缺乏运动，超重肥胖或有家族遗传因素的人是糖尿病的高发人群。世界卫生组织发布的2019年中低收入国家十大死亡原因，糖尿病排名第九。
快乐小赵倒在了这一天，也给世人敲响了警钟。
随着人民生活水平的提高，以及久坐、吸烟、高糖高脂食物摄入增多等不良生活方式的流行，糖尿病发病率呈逐年上升的趋势。南京鼓楼医院内分泌科主治医师李晨曦表示。
糖尿病趋向年轻化
2021年国际糖尿病联盟发布的全球糖尿病地图数据显示，全球约有5.37亿成人糖尿病患者，预计到2045年糖尿病人数将增至7.83亿。其中我国20-79岁糖尿病患病人数居世界首位，约为1.4亿，预计到2045年我国成人糖尿病人数将增至1.74亿。其中，90%以上是2型糖尿病。但近些年，由于青壮年肥胖率的增加及不良生活习惯的改变，青壮年2型糖尿病患病率呈上升趋势。
受遗传、作息、饮食等多重因素的影响，糖尿病患者呈现年轻化趋势，越来越多的年轻人加入了糖尿病的大军。
如何应对糖尿病风险？
专家提醒，健康的饮食习惯和定期的体育活动，可以帮助降低患2型糖尿病的风险。
饮食方面，选择全谷物、瘦肉，多吃水果蔬菜，限制糖分和饱和脂肪的摄入。
运动方面，避免久坐，增加运动时间，每周至少进行150分钟中等强度的运动。
树立自我健康管理的意识，出现过度口渴、频繁排尿、不明原因的体重下降、伤口愈合缓慢、视力模糊和缺乏精力等症状，及时检查。
每年定时体检，要关注血糖值的变化，尤其是有糖尿病家族史的。
糖尿病是一种可防可控的疾病，通过提高防控意识和早期的干预，是可以延缓甚至防止糖尿病进一步发生的。
树立健康生活方式，远离甜蜜的负担。
消息来源：新华社、红星新闻、央广网、博览新闻
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