“贻贝含有一种7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，可以降低血清胆固醇。它们既有抑制肝脏胆固醇合成的独特作用，又有加速胆固醇排泄的作用，从而降低体内胆固醇。它们的功效比常用的降胆固醇药物谷甾醇更强。人们在食用贻贝食物后往往会有一种清爽愉悦的感觉，这无疑有利于缓解一些令人烦恼的症状。”
成分详情
主料淡菜400g葱半粒蒜适量辅料白酒一勺咸鲜味10分钟烘烤过程耗时简单难度大洋葱烤淡菜的做法步骤1、将淡菜表面洗净，从旁边的草丛中捞出2根葱和蒜，热锅用温油切碎，用葱蒜末炒香，3、加入淡菜和白酒， 4翻炒均匀5放入烤盘6放入预热好的烤箱210度10分钟左右，即可得到小贴士。 在高温、高速下工作的厨房用具，能保持来自世界舞蹈精神的原汁：电烤箱。类别：热菜，家常菜海鲜，老朋友聚餐，夏季食谱，午餐。
