戴口罩是预防新冠肺炎的重要措施之一。随着人们防护意识的提高，越来越多的人选择防护等级更高的N95口罩来阻挡病毒。其实在低风险环境下是不需要长期佩戴N95口罩的。
N95口罩，在我国也叫KN95口罩、KP95口罩，名称不同，防护效果是相同的，能有效拦截95%直径0.3m的颗粒物，大大提升了防护安全。在新冠肺炎发热门诊、定点医院等病原体浓度较高的环境中佩戴防护等级更高的N95口罩，更能保证自身安全。当大多数人处于感染的低风险环境时，选择一次性医用口罩或外科口罩就足够了。此外，患有慢性呼吸道疾病、心脏病等心肺功能较弱的人群，可佩戴带呼吸阀的N95口罩，有效降低防护口罩的呼气阻力，减轻心肺负担。要注意N95口罩的严格防护，一般情况下佩戴不超过4小时。时间长了，容易加重呼吸负担，影响心肺功能，感到缺氧和疲劳。无论是哪种口罩，使用时间过长都容易滋生细菌，吸附病毒，要及时更换。
