在新冠肺炎感染前后，为了增强人体免疫力，维生素作为人体必需的微量元素，成为很多人购买和补充的对象。那么，我们消费者应该如何选择药店里两块钱的维C片和几百的维C保健品呢？其实一般成年人使用两块钱的维生素C就可以。
两块钱的维生素C通常在购买时我们可以发现上面有OTC标识，这个标识属于是非处方药品，我们知道药品在生产过程中是非常严格的，一般情况下是不会出现因质量问题而导致副作用。几百块的维C包装一般都有警察机动部队保健食品的标识，在生产过程中没有药品那么严格。但由于在生产过程中添加了一些辅料，使得口感比药品好很多，保健品的维生素C价格相对高于药品，一些更注重口感的人群，比如需要补充维生素C的儿童，大多因为无法适应药品的口感而选择保健品的维生素C。
值得注意的是不管是药品还是保健品的维生素C，大长期剂量使用都会对人体产生影响和损害，应该在规定的剂量范围内使用。
