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主料梭子蟹3个土豆2个韭菜50g辅盐1勺姜5片清淡口味烹饪过程半小时耗时常见难度梭子蟹土豆泥做法步骤1将梭子蟹清洗干净后，打开蟹壳2。从…上切下蟹肉。3.在蟹肉的切口上粘一点淀粉，4。用锅底少许油将蟹肉略炒，放入姜片，5。翻炒至蟹肉变红，约2分钟。6土豆提前煮熟备用。将土豆切块，放入水中煮熟，用手捏碎至不烫手，保留一些小块，喝汤时可以吃一些小土豆块。7然后加入适量的开水和切好的土豆一起煮3-5分钟！烹饪前用盐调味！8把韭菜切成小块，煮熟后撒上韭菜！韭菜出锅后一定要放进去，不要和螃蟹一起煮！小贴士添加【杜鹃花美食】微信订阅我每天为你精心编辑的美食菜谱和瘦身经验！我是一个80后女生，很吃货，也很爱美。我喜欢食物和食物摄影。感谢您的关注。我就和大家分享一下我关于饮食减肥的美丽秘籍！爱我，我的体重只有80-90斤，所以只要你吃的方法对，吃的时间对，你就能享受美食，还能瘦！厨房用具使用的杜鹃花作品来自美食世界：烹饪锅类别：小吃，海鲜，鲁菜，儿童和老人的秋季食谱，晚餐
