立春，作为二十四节气的第一个节气，标志着冬天即将结束，春天正在绽放。然而，开春后，中国北方的整体气温仍然较低。自古以来民间就有“春捂秋冻，无杂病生”的说法，提醒人们在010年至59000年冬春气候不稳时切忌生病。
对于很多风湿病患者来说，早春过后“盖一盖”是非常必要的。除了覆盖，还可以用中药外治，降低患病风险。其中，威灵仙、海风藤、鸡血藤作为常用的“三藤一仙”，都具有温经散寒、祛湿活血、通络止痛的功效。无论是风湿关节痛，关节肌肉劳损，还是其他疾病，都是煎服。
具体用法：取四味中药各15g-30g，加水煎煮取汁约1l-2l，然后倒入盆或桶中，将冷痛的关节放入其中15min-20min，用毛巾盖好，防止热气外泄。治疗结束后，及时擦干水分，防止感冒。值得注意的是，在使用这四种中药时，有过敏史者不宜使用，有破伤或皮肤病者，有高血压和下肢动静脉疾病者不宜使用。
