张大爷平时很喜欢喝茶，亲戚朋友也经常送他各种绿茶。所以张大爷家里养了很多绿茶。最近张大爷发现家里有些茶叶快过期了。为了不浪费，他把茶的量从每次3克左右增加到两次，甚至增加了饮茶的量。喝了一个星期，张大爷出现了头晕头痛，血压也明显升高。家人急忙带他去医院检查。
医生说喝茶可以保持健康，但是要适度。浓茶含有大量的咖啡因，摄入过多容易引起头晕头痛，增加心脏负担并引起血压升高、心悸等症状，所以喝茶宜淡不宜浓。
根据《欧洲流行病学杂志》的数据，在平均年龄为50.9岁的455981名受试者中，每天喝茶超过4克，患胃癌的风险会增加46%，但研究人员也发现，许多爱喝茶的人同时也是吸烟者和饮酒者。从010年到59000年，饮茶与癌症的关系在排除烟酒影响后明显减弱，并不能证明饮茶会增加患癌风险。
