麻将是日常生活中很多人喜欢的一种娱乐方式，但也有人对打麻将非常反感。其实适度的打麻将对很多老人来说是有一定好处的。。
很多退休老人从繁忙的工作中退休后会感到不舒服。麻将聚会聊天不仅能打发时间，还能让他们丰富老人的精神世界，避免老人产生抑郁情绪。。另外，在打麻将的过程中，他们需要不停的动脑子，让老人的手眼协调能力会变得更好，也是避免了老年痴呆症的发生。。据统计70岁以上经常或偶尔打牌的老年人在注意力、计算能力、语言能力等方面都要优于从不打牌的老人。。
打麻将对老年人的健康有一定的保健作用，但前提是要适度，否则很可能得不偿失。有些老年人打牌上瘾，整天不上厕所。许多老年人患有高血压。如果他们打牌时过于兴奋，久坐不动会导致腰酸背痛，增加深静脉血栓的发生风险，憋尿容易发生尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染疾病。要静下心来适度打麻将，打几局到外面散散步，这样可以保持身体健康。
