“水开始是冰，树叶是空的，
昨天，城市里的一场冷雨宣告了冬天的开始。
虽然只是温度上的微妙感觉，
但是季节的变换也需要仪式感才会有趣。
根据蜜蜂的实践，
吃是最好的表达。
初冬的时候，
蜂要推荐3354锡纸烤鱼，是初冬最好吃的食物。
烤鱼的清蒸是最诱人的，
也是最矛盾的。
盛夏享受总是让人大汗淋漓，
在略带寒冷的初冬，伴随着温暖的阳光，
伴着微风，送入口中，心是舒服的。
冬天是一个慵懒的季节，新陈代谢越来越慢。
最好选择高营养低脂肪的鳕鱼为主料，
在口中瞬间溶解的轻微快感，
刷新你对油腻烤鱼的想象。
当锡箔被打开时，
鳕鱼和配菜溢出的汤，
独特的香味，
随着热气上升挑逗嗅觉，
吃多了可以获得最大的满足感。"
成分详情
主料：鳕鱼200g虾、西葫芦10个、胡萝卜1根、罗勒叶1片、柠檬几片、洋葱2片、生姜10g橄榄油1片、白酒15g 10g黑胡椒5g咸鲜味烘焙过程、三刻钟、常见难度、锡纸烘焙步骤1:使用工具：daogrs M82、将鱼块用少许盐腌制5分钟。3将西葫芦切成小块。4胡萝卜切丁。5将锡纸放在烤盘上，对折，将下半部分在其周围稍微竖起成盒状。6把西葫芦放在底部。7放上胡萝卜块。8把鱼块放在蔬菜上，虾放在边上，撒上盐和黑胡椒。9放上罗勒叶，倒入白酒和橄榄油。10盖上锡纸，四面折叠封口，腌制15分钟。1把烤盘放在烤箱中层。12进入任选菜单选择模式，选择FO3功能，190烘烤25分钟。13烤好后，从烤箱里拿出来，放在烤盘上烤。撕开锡纸即可食用。14如果你喜欢我的菜谱，请多关注daogrs_china哦~15鳕鱼：鳕鱼肉厚，刺少，味道鲜美。它的蛋白质含量很高，而脂肪含量极低至少0.5%。是葡萄牙最著名的特色菜之一，被称为“餐桌上的营养师”。小贴士1。蔬菜可以根据自己的喜好添加。
2.蔬菜尽量切成小块，不要煮的太熟。daogrs迪奥格斯作品中使用的厨具来自美食世界：电烤箱类别：海鲜烤箱菜创意菜懒人食谱秋季食谱午餐晚餐学生
