dha和鱼肝油的区别?下面我们就来盘点鱼肝油与dha是否一样?。
鱼油和鱼肝油只有一字之差，但却是两种保健品，鱼油却含有丰富的DHA。准妈妈在购买之前，最好先明确自己的购买需求，再进行选购。毕竟鱼肝油的作用和dha作用相差还是非常大的。
鱼肝油与dha是否一样
鱼肝油与dha不一样，鱼肝油是无毒鱼类肝脏的提取出来的脂肪油，主要成分是维生素A与维生素D，就是以前说的AD丸，主要用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等等。
DHA，全名是二十二碳六烯酸，是一种多元不饱和脂肪酸，在其化学结构中有22个碳原子及6个双键，因为第一个双键是位於自尾端算起第三个碳的位置，所以是属於Omega-3系列的脂肪酸，DHA属于人体必需脂肪酸之一。
鱼肝油与dha是两种不同的营养品，其中鱼肝油即常说的AD丸，主要成分是维生素A与维生素D，用于防治夜盲症，角膜软化以及佝偻病等。而dha主要成分是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，能在一定程度上促进胎儿脑部和视力发育。由此可见二者完全不同，建议孕妈们根据自身需求进行购买。
