减肥是很多女生讨论和进行的话题。为了保持身材，很多女生在减肥的路上经常节食来控制食物吸收的热量。但是久而久之，如果你想在身体也会出现营养不良的状况，一旦复食也很可能导致反弹。减肥期间吃面食，可以试试这几种。热量不高，还可以控制体重。
1。汤面
减肥的时候可以选择清淡的面汤，既补充了身体所需的营养，又不会给身体带来过多的热量，帮助我们控制食欲，达到减肥的目的。
2。挂面
挂面的热量会在干燥的过程中逐渐流失，所以如果减肥期间想吃面食，不妨选择一些新鲜蔬菜的挂面，既补充营养又有助于减肥。
3。素饺子
如果减肥期间想吃饺子，可以选择素食饺子，不添加脂肪，热量相对较低，可以帮助你达到控制体重的效果。
减肥是一个漫长的过程，需要坚持才能看到效果。如果你忍受不了节食的痛苦，可以适当吃这三种食物来缓解你的渴求，在不增加太多热量的情况下补充身体的营养。
