春捂秋冻不生杂病 春捂到底该怎么捂才对?

2024-08-11 10:11 生活百科 0万阅读 投稿:Go百科

每年春天,我们经常听到老人们说“春捂秋,无杂病”,那么这个“春捂”应该怎么捂呢?

春天虽然气候变暖,但是气温在差较大且气候变化不定,此时及早的脱去棉衣,很容易被寒气侵入人体损害阳气而引起疾病,,所以人们常说“春天不忙减衣服”。这个时候“盖好衣服”会保证身体不受疾病的影响,但是春天也要注意正确的方法。

寒从下开始,人体的下体相较于上体血液循环较差,极易受寒,要避免下半身受凉。而背、腹、足这三个地方是一身阳气聚集所在,适当的保暖可以预防感冒等疾病。不过,盖得越厚越好。你应该感到温暖,而不是出汗。如果盖得太厚,体内过多的阳气得不到释放,就会产生热邪,诱发上火等症状。

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com