3月6日是二十四节气中的惊蛰。此时天上的春雷惊醒了冬天藏居于土中蛰居的动物，称为“惊蛰”。老人常说“惊吃三宝，病从不来”。那么这三宝指的是哪三宝呢？
1。豆子
人们常常“春来食豆，肉多”。在中国的很多地方，都有一句话叫吃豆惊。因为豆子是圆的，所以说突击吃豆子可以一年四季平安健康。其实豆类也是因为含有丰富的蛋白质而被食用的，蛋白质可以给人的健康带来很大的帮助。
2。梨子
我国有惊吃梨的传统，意思是吃梨可以让人远离灾难。在古代，人们被电击后需要在地里干活。吃梨可以润肺止咳，对身体也有很多好处。已经逐渐发展成休克吃梨的传统。
3。韭菜
韭菜又叫“太阳升起的草”。春天吃韭菜可以帮助人体长阳气，韭菜的谐音是“九财”，寄托了古人对一年富贵的美好寄托。
