“玛卡是原产于南美洲秘鲁安第斯山脉的高原植物，海拔4000多米。含有独特的澳洲坚果酰胺和澳洲坚果烯，对平衡人体激素分泌有显著效果。玛咖具有抗疲劳、补充体力、改善睡眠、抗更年期、活跃生育、增强记忆力等功效。”
成分详情
主料玛咖3克阿胶15克鸡爪2个鲜鲍鱼2个瘦肉80克老鸡100克辅料大枣9克枸杞3克桂圆3克石斛1克党参3克生姜2片其他口味炖的过程需要半个小时。普通难度玛咖鲜鲍鱼炖吉利汤的做法步骤1吉利管提前泡好，剪开。请参考之前的文章2玛咖洗净，3鲜鲍鱼去壳洗净，4老鸡鸡爪洗净飞水备用，5瘦肉切洗飞水备用，6其他材料洗净备用，7。将所有材料放入炖锅中，加入纯净水，炖3小时。小贴士1。汤可以吃的时候加盐，因为食用盐中含有碘，温度过高会破坏碘。
2.以上数量仅适用于一人。如果需要多人饮用，请根据需要添加材料。来自美食界的海格兄弟作品中使用的厨具：炖菜属于类别：汤家常菜秋季食谱和冬季食谱。
